講師　伊藤祐奈

2010年に妊娠をきっかけに出産や産後への体力づくりの為にヨガを始める。体力づくりの為に始めたヨガだったが、そこで呼吸法や体を緩めてリラックスを するという事を学ぶ。 一人目の出産時は痛みへの恐怖心から陣痛が来るたびに身体を力ませ、脳内も パニック状態だったが、二人目の出産時には陣痛が来ても吐く息で力を抜く事 でその痛みの質が変わることを実感し、出産そのものを楽しむことができた。 どちらの出産も安産ではあったが、この二つの経験から心と体が深く繋がって いることを実感し、ヨガの奥深さに更に興味が湧いた。
2014年アメリカNYの元OMヨガのシニアティーチャーである現在NOWヨガデ ィレクターを務めるフランク・マウロ師の元で学ぶ。 ヴィンヤサヨガをメインとしたクラスを飯島町、飯田市、高森町、駒ヶ根市、 など各地で開催中。
2014年から現在まで夏季期間行われている駒ヶ根市安楽寺で100人規模のお寺 ヨガでクラスを担当。
2017年夏、2018年秋、全国規模のヨガチャリティーイベント「城ヨガ」でクラスを担当。
2017年夏、日本最大のヨガレッスン動画配信サイトyogalogにて「朝のデトックス」「集中力を高めるヨガ」を担当。
2019年には師であるフランク・マウロがリード講師を務めるヨガティーチャー要請プログラムInfinite Groundで講師育成講師となる。
2023年、主宰のNatural Yogaと並行して信州メディカルヨガの講師としても活動中。