講師紹介
講師 伊藤祐奈 2010年に妊娠をきっかけに出産や産後への体力づくりの為にヨガを始める。体力づくりの為に始めたヨガだったが、そこで呼吸法や体を緩めてリラックスを するという事を学ぶ。 一人目の出産時は痛みへの恐怖心から陣 […]
クラス紹介/出張ヨガ
クラスの強度☆☆☆☆☆ マキバレエロワイヤル ★★★★☆ 毎週月曜日9:00～10:00 呼吸と共に流れるようにポーズを繋いでいきます。時にはチャレンジンングなポーズにも挑戦します。運動量は多めでしっかり動きたい方におす […]
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